Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2059 kcal
|
Fedt: 68,22g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 289,17g.
Morgenmad: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Süßkartoffel, 7Gün Ayran, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht). Frokost: Schwarzwälder Kirschtorte, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Settele Dampfnudeln. Aftensmad: Lachs Maki, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|