Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
931 kcal
|
Fedt: 44,84g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 78,59g.
Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Tanah, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Goreng. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kembaransohee's Vægt Historie
|