Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
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1760 kcal
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Fedt: 49,70g | Prot.: 65,14g | Kulhyd.: 256,66g.
Morgenmad: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Snacks/Andet: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Hohes C Orangensaft . mere..
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