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😭
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
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1889 kcal
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Fedt: 95,93g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 164,52g.
Morgenmad: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Edeka Milka Haselnusscreme , Butter, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Aftensmad: Maggi Würze, Gutes Land Gouda Jung, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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