Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1563 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 99,96g | Kulhyd.: 160,49g.
Morgenmad: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 5%. Frokost: ВкусВилл Печенье Сдобное Кребли, Помидоры, Макароны по Флотски. Aftensmad: Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения 2003's Vægt Historie
|