Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1350 kcal
|
Fedt: 49,46g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 139,79g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Рот Фронт Конфеты Маска, Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana Istomina's Vægt Historie
|