Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
4236 kcal
|
Fedt: 188,21g | Prot.: 153,00g | Kulhyd.: 485,16g.
Morgenmad: Ülker Çikolatalı Gofret, Coca-Cola Şekersiz, Mis Ayran, Kır Pidesi. Frokost: Çoban Salatası, Tavuklu Pilav. Aftensmad: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Mercimek Çorbası, Erişte, Pirinç Pilavı, Köfte. Snacks/Andet: Eti Cicibebe, Çilek, Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ekrm_AYDN's Vægt Historie
|