Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 43,0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2032 kcal
|
Fedt: 86,30g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 256,73g.
Morgenmad: Filet Mignon, Califa Farms Almond Milk Creamer, Dole Baby Banana, Coffee. Frokost: Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Starbucks Breve Latte (Tall), Bananas . Aftensmad: Chick-fil-A Cobb Salad. Snacks/Andet: Trader Joe's Fruit Jellies. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|