Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
927 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Telur Goreng, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Tempe, Kacang Tanah, Kangkung. Snacks/Andet: Pisang Kepok Rebus. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|