Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2356 kcal
|
Fedt: 122,77g | Prot.: 114,02g | Kulhyd.: 205,09g.
Morgenmad: Яшкино Леденцы с Соком, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Frokost: Сыр Российский, Картофель, Подсолнечное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Hortex Шампиньоны. Aftensmad: Печенье, Мандарины, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Картофель, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Мультизерновой Хлеб, Сгущенка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|