Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
2600 kcal
|
Fedt: 47,29g | Prot.: 107,11g | Kulhyd.: 433,59g.
Morgenmad: 퀼리 블랙올리브 브래드스틱, 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 한살림 쌀식빵. Frokost: 떡볶이떡, 치즈김밥. Aftensmad: 아임닭 닭가슴살 만두 , 뚜레주르 토스트식빵. Snacks/Andet: 찐고구마, 한살림 생식, 바른우유 무지방 유기농 우유. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|