Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1558 kcal
|
Fedt: 117,31g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 41,11g.
Morgenmad: Abobrinha Refogada, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Frokost: Nutella Nutella, Bacon, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Outback El Rancho Salad. Aftensmad: Calabresa, Catupiry Catupiry Original, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|