Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1215 kcal
|
Fedt: 52,03g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Жульен с Курицей и Грибами. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Лента Банан, Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|