Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1386 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 161,68g.
Morgenmad: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Семенишна Молоко 3,5%. Aftensmad: Каравай Ржаной Хлеб, Форель Слабосоленая, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Andet: Вкус Года Лимонад Ситро. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|