Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1923 kcal
|
Fedt: 94,08g | Prot.: 112,81g | Kulhyd.: 148,01g.
Morgenmad: Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый, Bombbar Протеиновые Блины. Frokost: Голден Яблоко , Zero Джем Вишнёвый, Буше Круассан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки. Aftensmad: Салат Овощной с Оливковым Маслом, Праймбиф Стейк Яблочко . Snacks/Andet: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Green Milk Молоко Фундучное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|