Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1475 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 127,72g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Frokost: Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Хек Жареный. Aftensmad: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Блины на Молоке, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|