Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
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4508 kcal
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Fedt: 193,73g | Prot.: 185,83g | Kulhyd.: 475,53g.
Morgenmad: TiP Schmelzkäse Light , DM Bio Reiswaffel. Frokost: Ketchup, Bofrost Gemüsefrikadellen, Gekochtes Ei, Actimel Erdbeere, Belegtes Brötchen. Aftensmad: TiP Schmelzkäse Light , Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Fix & Fertig Pulled Chicken, Bofrost Dolcedo Stracciatella, Bofrost Dessertbecher Café. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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