Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
891 kcal
|
Fedt: 32,57g | Prot.: 37,89g | Kulhyd.: 108,17g.
Morgenmad: Яйцо-Пашот, Danke Сыр Тильзитер , Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Frokost: Макароны Отварные, Рыбный Суп. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Andet: Фисташки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|