Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
976 kcal
|
Fedt: 29,11g | Prot.: 35,48g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Frokost: Наш Сік Сок Яблоко-Клубника , Пирятин Сыр Король Сыров, Верес Кукуруза Консервированная , Цархліб Лаваш Армянский, Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб. Aftensmad: Куриное Филе в Сметане, Чумак Кукуруза Консервированная, Рис Отварной. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Чемпион, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bakalland Чернослив , Водный Мир Крабовые Палочки Снежный Краб. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|