Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 31,01g | Kulhyd.: 96,48g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Menemen. Aftensmad: Nohut Yemeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Andet: Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir Sade. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|