Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1071 kcal
|
Fedt: 26,05g | Prot.: 90,70g | Kulhyd.: 116,86g.
Morgenmad: Магнит Банан, Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Традиционный. Frokost: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лук, Ашан Креветки Очищенные, Чеснок, Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Кунжутное Масло, Томатная Паста. Aftensmad: Соевый Соус, Укроп, Чеснок, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Дикси Киви, Голден Яблоко, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Лазарева's Vægt Historie
|