Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
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1887 kcal
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Fedt: 69,20g | Prot.: 108,31g | Kulhyd.: 194,40g.
Morgenmad: Hacendado Dátiles sin Hueso, Zanahoria, Hacendado Arándanos Deshidratados, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, Canela, Hacendado Semillas de Chia, HSN Foods Oat Flakes. Frokost: Bonarea Aceitunas Negras Aragón, Vegetalia Tofu Natural, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Aftensmad: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Integral 100%. Snacks/Andet: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Soja Natural , Hacendado Pera Conferencia , Plátano. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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