Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1507 kcal
|
Fedt: 82,99g | Prot.: 70,33g | Kulhyd.: 121,31g.
Morgenmad: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яготинский Сливки 10%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сухие Цельные Семена Кунжута, Intenson Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Frokost: Котлета Свиная, Булгур. Aftensmad: Куриные Наггетсы. Snacks/Andet: Roshen Конфета Монблан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|