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Уже близко к своей цели💪🥦🥰
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
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964 kcal
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Fedt: 31,08g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 86,81g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei, Cashewnüsse, Hummus, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Blaubeeren, Mandeln. Frokost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Wildreis (Gekocht), Garnelen. Snacks/Andet: NL International Energy Pro Манго. mere..
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stabil vægt
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Bagira811's Vægt Historie
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