Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
2488 kcal
|
Fedt: 104,34g | Prot.: 119,68g | Kulhyd.: 273,17g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банкет Паста с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Пятерочка Банан, Вологодское Яйцо, Творог 18%. Frokost: Брауни, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Борщ с Говядиной. Aftensmad: АО Тандер Яблоко, Рис Отварной, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Торчин Американская Горчица, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Магнит Банан, Хурма, Wawel Шоколад с Кокосом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|