Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
597 kcal
|
Fedt: 15,30g | Prot.: 21,90g | Kulhyd.: 93,15g.
Frokost: 7-11 芋泥肉鬆三明治, 7-11 宗家府泡菜冬粉. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|