|
Happy Fasting Day Everybody.. 😇🙏🏻 Mari Kita Tingkatkan Iman, Imun & Aman.. 💪🏼
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
750 kcal
|
Fedt: 13,76g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 73,27g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Air. Frokost: Puding Coklat. Aftensmad: Teh Tarik, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Aqua Air Mineral, Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. Snacks/Andet: Ikan Tongkol. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|