Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
814 kcal
|
Fedt: 38,26g | Prot.: 42,40g | Kulhyd.: 62,31g.
Frokost: 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 蕈菇湯. Snacks/Andet: 7-11 茶葉蛋, 統一 瑞穗全脂鮮乳. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|