Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1582 kcal
|
Fedt: 61,99g | Prot.: 92,60g | Kulhyd.: 163,95g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Увелка Перловка, Куриное Филе. Aftensmad: Гарибальди Пельмени Пташечка . Snacks/Andet: Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|