Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1397 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 103,43g.
Morgenmad: Магнит Банан, Ашан Гранат, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Aftensmad: Краснокочанная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Первый Вкус Сыр Сулугуни. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|