Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1422 kcal
|
Fedt: 85,72g | Prot.: 63,29g | Kulhyd.: 99,83g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Роскар Яйцо Варёное , Руккола. Frokost: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aftensmad: Мороженое Пломбир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Andet: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|