Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
2591 kcal
|
Fedt: 121,68g | Prot.: 122,18g | Kulhyd.: 259,06g.
Morgenmad: Сырная Лепешка, Железногорский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром. Frokost: Мясо по-Французски. Aftensmad: Железногорский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Линия Рогалик с Повидлом, Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Пряник. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|