Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
721 kcal
|
Fedt: 29,36g | Prot.: 34,37g | Kulhyd.: 78,56g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mayones, Sosis Ayam, Wonder Hot Dog Bun. Aftensmad: Bakso Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tahu Goreng, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|