Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1478 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 101,24g | Kulhyd.: 133,87g.
Morgenmad: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Банан. Frokost: Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . Aftensmad: Фундук Фундук, Рот Фронт Халва Глазированная, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Русское Море Форель Слабосолёная, Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|