|
Ура! Вес пошёл вниз!
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 36,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
2094 kcal
|
Fedt: 78,76g | Prot.: 120,55g | Kulhyd.: 226,10g.
Morgenmad: бутерброд с сыром и колбасой горячий, Вареное Яйцо, Сельдь, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Желудки Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ Украинский. Aftensmad: Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Винегрет без Масла, десерт из печенья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Andet: Ветчина, Мандарины, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|