Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1836 kcal
|
Fedt: 88,50g | Prot.: 64,90g | Kulhyd.: 198,53g.
Morgenmad: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пончики (Обычные), Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Frokost: Мандарины, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Aftensmad: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пончики (Обычные), Зефир, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Milky Way Minis, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Аникина's Vægt Historie
|