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Nach gestriger 2-stündiger Schneewanderung mit ordentlich Muskelkater! 😃
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1052 kcal
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Fedt: 16,18g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 173,26g.
Morgenmad: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Wasa Knäckebrot Rustikal, Edeka Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Aftensmad: Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Aldi Basmati Reis. Snacks/Andet: Möhren, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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