Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
871 kcal
|
Fedt: 45,97g | Prot.: 36,07g | Kulhyd.: 84,11g.
Morgenmad: Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Aftensmad: Винегрет. Snacks/Andet: Ашан Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|