Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1450 kcal
|
Fedt: 70,91g | Prot.: 47,56g | Kulhyd.: 146,48g.
Morgenmad: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Erasco Vegetarischer Gemüse-Eintopf , Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. Aftensmad: Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili, All Stars Hy-pro High Protein Bar Deluxe Chocolate Nut-Crunch. Snacks/Andet: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|