Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 26,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1836 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 175,30g | Kulhyd.: 160,26g.
Morgenmad: Madu, Lemon. Frokost: Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Urap, Bawang Merah, Bawang Putih. Aftensmad: KFC Dada Ayam Original, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Memey Febs 😇's Vægt Historie
|