Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 116,71g | Prot.: 80,74g | Kulhyd.: 18,10g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Setra Яблочный Уксус , Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Frokost: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Перекресток Голень Куриная Гриль , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|