Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1554 kcal
|
Fedt: 70,43g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 172,82g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Рассольник. Aftensmad: Мандарины, Сушеный Инжир, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|