Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
188,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 98,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
2675 kcal
|
Fedt: 113,79g | Prot.: 178,82g | Kulhyd.: 223,52g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Frokost: Зеленый Чай, Окей Салат Столичный, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Окей Салат Столичный, Курица Вареная, Curtis Чай Зеленый, Barilla Спагетти #5, Сыробогатов Фиетта , Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|