Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1434 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 70,84g | Kulhyd.: 146,00g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Frokost: Яблоко Семеринка, Мандарины, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Aftensmad: Куриное Филе, Сгущенка. Snacks/Andet: Meller Солёная Карамель , Огурец (с Кожурой), Волков РАФ Ваниль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|