Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1281 kcal
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Fedt: 63,06g | Prot.: 58,37g | Kulhyd.: 128,48g.
Morgenmad: St Hubert Oméga 3, Jus de Citron, Pain, Thé Earl Grey. Frokost: Clémentines, Steak de Bœuf, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Filet de Poulet, Marque Repère Emmental Râpé, Millet, Butternut. Aftensmad: Pain, Casino Rose des Sables, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Marque Repère Yaourt Nature Bio Village, Casino Avocat, Amora Sauce Bulgare Citron Ciboulette, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Andet: Carrefour Mini Roses des Sables. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Adelinetd's Vægt Historie
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