Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
695 kcal
|
Fedt: 28,63g | Prot.: 65,95g | Kulhyd.: 41,59g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|