Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
3408 kcal
|
Fedt: 71,99g | Prot.: 167,89g | Kulhyd.: 510,69g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Банан. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Авида Молоко 1,5%, Ред Булл Энергетик. Aftensmad: Heinz Кетчуп, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Тобус Батончик К Чаю. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|