Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
1829 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 296,53g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Food Master Кефир 2,5%. Frokost: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Корона Финики, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Говядина Отварная, Яблоко Семеринка, Корона Финики, Чай, Чай, Корона Финики, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Оладьи на Кефире, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_smagul's Vægt Historie
|