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Guten liebe FS-er💐
Das verstehe ich nicht wirklich, die Fettwerte sind noch immer fallend 🙈
Da lasse ich mich aber nicht verrückt machen, das muss morgen anders aussehen,... ja so sonst hat die Waage einen Freiflug gewonnen. Schauen wir mal ob sie das riskiert. ...bleibt spannend😜
Startet alle gut in die neue Woche und bleibt gesund 🍀💚🍀
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1651 kcal
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Fedt: 65,99g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Andet: Lindt Edelbitter Mild 85%, Johannisbeeren, Pflaumen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren, Haferflocken-Schoko-Pancakes, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Ananas, Banane. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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