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Ohne Worte...
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95,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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2157 kcal
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Fedt: 66,93g | Prot.: 49,26g | Kulhyd.: 286,99g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Blaubeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Kölln Haferfleks, DM Bio Sojaflocken, Vitalis Knuspermüsli. Frokost: Banane. Aftensmad: Carlsberg Bier, Satori Vegetarisches Kartoffelcurry , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Nestle Schoko Crossies, Nippon Nippon, Edeka Rumkugeln, Seeberger Nusskernmischung, Meray Gerösteter Mais. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 jan 21 af medlem: Rutrick
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18 jan 21 af medlem: gel196508
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Hab mich auch gefreut, obwohl ich nach der Kulinarischen Woche da gar nicht mit gerechnet hatte...
18 jan 21 af medlem: karsten.degen
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karsten.degen's Vægt Historie
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